(18) ( 言葉通りで ありなさい。 すると その思考は 消え去るだろう。) たとえば あなたが 怒っていて、そして 怒らないと決意したとする。 その時、その怒りを 抑圧してはならない。 その怒りに、ただ こう言いなさい。 「私は 怒るつもりはない」と。 そう…

(17) ( 奥深いところで、それは 自らの決断、意志決定、意志的な行為に 従うか 従わないか という問題だ。 何が 問題の対象であろうと、 関係ない。) だが 決意することで、小さな 意志決定で、大いなる意志を 生み出すことが できる・・・ほんの小さな意志…

(16) (…今までとは違う 別のやり方で やりなさい。 習慣的な行為を 変えなさい。) そして 一度 何かをすると 決めたら、それを やりなさい。 ・・・でないと、致命的なことに なり得る。 それは はっきりしている ! もしあなたが 何かをすると 決意し、そう…